外反母趾を治療することを目的として、手を使う体操も、幅広のゴムバンドを用いて行うホーマン体操も、自分の筋力を利用してやるわけですが、他の力を使って動かす他動運動に該当するので効率的な筋力強化にはなり得ないことを忘れないようにしましょう。 慢…

背中痛は当たり前として、いつもの検査で異常を発見することができないというにも拘らず、痛みがあるという場合は、線維筋痛症などが痛みの元だということで、ペインクリニックで治療するようにすることが一般的です。 厄介な首の痛みの最大の要因は、常時ス…